Aktualności - Taniec

High Heels Dance - taniec, który wyzwala kobiecość

2021-07-21 22:42:14

High Heels, czyli po prostu taniec na wysokich obcasach. Opiera się on przede wszystkim na pracy mięśni brzucha, ud i pośladków przez co nasze ciało wprawione jest w ogrom dynamicznych ruchów. Gatunek ten skupia się na technice i jakości ruchu. Regularnym treningom High Heels zawdzięczamy wzmocnienie poszczególnych partii ciała, kształtowanie sylwetki oraz poprawę kondycji. Dzięki temu stylowi tanecznemu poznasz zmysłowe ruchy i kobiece choreografie, które sprawią, że twoja pewność siebie maksymalnie wzrośnie. Dzięki treningom także można podszkolić swoje umiejętności w zakresie poruszania się w wysokich butach. Taniec ten pozwala całkowicie wyzwolić swoją kobiecość oraz świadomie poznać swoje ciało.

High Heels dance

Kto może trenować?

Tak naprawdę High Heels to styl taneczny, który nie ma ograniczeń wiekowych. Kobieta w każdym wieku może zacząć trenować. Taniec dedykowany jest paniom, które chcą poruszać się nienagannie i z gracją oraz dla tych, które chcą odkryć swoją prawdziwą kobiecą naturę. Nie zaleca się go ewentualnie najmłodszym i innym osobom, mającym przeciwwskazania do poruszania się na wysokich obcasach ze względów medycznych.

Co jest niezbędne, aby rozpocząć przygodę z High Heels?

Przede wszystkim rozpoczynając swoją przygodę z tym tańcem należy zaopatrzyć się w odpowiednie obuwie. Chodzi oczywiście o szpilki, które są fundamentem dla naszego stylu tanecznego. Ważne aby szpilki były wygodne i stopa czuła się komfortowo i stabilnie w noszonym przez nas obuwiu. Buty powinny mieć dosyć giętką powieszchnię, aby nie ograniczały nam ruchów. Szpilki bez platformy z nakładką lub jasnym flekiem na obcas będą idelanym rozwiązaniem.

Kolejnym ważnym elementem podczas tańca jest ubiór. Należy zwrócić uwagę aby nasze ubrania były w miarę luźne. Chodzi o to, aby czuć się swobodnie i nic nie ograniczało naszej predyspozycji ruchowej. Najlepiej założyć legginsy lub dresy i jakąś koszulkę, bądź top. Jeszcze jedną ważną rzeczą, o której nie możemy zapomnieć to butelka wody. Jest ona niezbędna przy tak intensywnym wysiłku fizycznym jakim jest taniec.

Ostatnią najważniejszą kwestią jest dobre nastawienie i energia, której nie może zabraknąć na treningach High Heels. Ten taniec sprawi, że poczujesz się wyjątkowo zmysłowo i będziesz mogła wyrazić siebie na wiele sposobów tanecznym krokiem. 

Jesteś na tyle odważna by spróbować?

KJ

Źródła:

https://latinacademy.pl/high-heels/

fot. pixabay.com/Pexels

Słowa kluczowe: taniec na obcasach, taniec w szpilkach, taniec high heels
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Bal w Akademii Tańca Esens
Sylwester 2023 - Bal w Akademii Tańca Esens Wrocław

To wyjątkowe wydarzenie, które nie może umknąć uwadze studentów.

Zajecia taneczne dla mlodziezy esens wrzesien 2023
Nowe Zajęcia Taneczne w Akademii Tańca Esens: Odkryj Swoją Pasję! Wrocław

Masz ochotę na coś nowego i ekscytującego w swoim życiu? Chcesz rozwijać swoje umiejętności taneczne lub po prostu poznać nowych ludzi? Akademia Tańca Esens ma dla Ciebie rozwiązanie! Nasza oferta zajęć tanecznych jest bogata i różnorodna, a to oznacza, że z pewnością znajdziesz coś dla siebie. Poznaj trzy główne kategorie naszych zajęć i przekonaj się, dlaczego taniec jest tak ważny!

Zajecia taneczne dla dzieci esens wrzesien 2023
Nowe Zajęcia Taneczne Dla Dzieci i Młodzieży w Akademii Tańca Esens Wrocław

Czy Twoje dziecko ma niespożyte pokłady energii? Marzy o odkryciu magicznego świata tańca? Teraz to możliwe! Akademia Tańca Esens otwiera swoje drzwi dla dzieci w każdym wieku i poziomie zaawansowania, oferując różnorodne zajęcia taneczne, które nie tylko dostarczą radości, ale także przyniosą wiele korzyści dla ich zdrowia i rozwoju.

Polecamy
Red Bull Dance Your Style
Red Bull Dance Your Style - nadchodzi święto tańca ulicznego w Poznaniu

Najlepsi tancerze z całej z Polski zaprezentują hip-hop, house, locking i popping.

Kujawiak taniec
Tradycyjne tańce polskie na Międzynarodowy Dzień Tańca 2022

Sprawdź, czym charakteryzują się Oberek, Krakowiak czy Polonez.

Ostatnio dodane
Bal w Akademii Tańca Esens
Sylwester 2023 - Bal w Akademii Tańca Esens Wrocław

To wyjątkowe wydarzenie, które nie może umknąć uwadze studentów.

Zajecia taneczne dla mlodziezy esens wrzesien 2023
Nowe Zajęcia Taneczne w Akademii Tańca Esens: Odkryj Swoją Pasję! Wrocław

Masz ochotę na coś nowego i ekscytującego w swoim życiu? Chcesz rozwijać swoje umiejętności taneczne lub po prostu poznać nowych ludzi? Akademia Tańca Esens ma dla Ciebie rozwiązanie! Nasza oferta zajęć tanecznych jest bogata i różnorodna, a to oznacza, że z pewnością znajdziesz coś dla siebie. Poznaj trzy główne kategorie naszych zajęć i przekonaj się, dlaczego taniec jest tak ważny!

Akademia Tańca Esens